Jooga-hieronnan on alun perin kehittänyt Buddhan henkilääkäri hoitaakseen tämän terveyttä mahdollisimman monipuolisesti. Hoidossa hoitaja asettelee hoidettavan kehoa jooga-asanoihin ja nämä asennot venyttävät hoidettavan lihaksistoa tehokkaasti ja avaavat energiakanavia. Hoito tehdään lattialla, erityisen futon-alustan päällä. Hoidettavalla on joustava asu yllään. Hoidon tavoite on saada hoidettavan chi-energia virtaamaan tasapainoisesti. Hoitaja käyttää käsiään, jalkojaan ja koko kehoaankin energialinjojen painelemiseen. Hoito tehdään kullekin hoidettavalle sopivalla tavalla ja voimakkuudella. Hoito kestää n. tunnin. Hoidon jälkeen olo on sekä hyvin rentoutunut, että energinen. Olen opiskellut joogahierontaa Espanjalaisen Aleix Griñon johdolla vuodesta 2006 alkaen. Hän puolestaan on saanut oppinsa Thaimaassa munkkien luostarikoulussa.